Sardinas Rellenas de Verduras con Azafrán

Foto de Sardinas Rellenas de Verduras con Azafrán
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🐟 Pescados y Mariscos Media

Sardinas Rellenas de Verduras con Azafrán

Disfruta de unas deliciosas sardinas rellenas de verduras, sazonadas con el toque especial del azafrán. Este plato combina sabores frescos y un rebozado crujiente, ideal para sorprender a tus invitados.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
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🛒

Ingredientes

  • 24 sardinas
  • 12 tomates en aceite
  • 2 pimientos verdes
  • 1 pimiento rojo
  • 2 cebolletas
  • 1 berenjena
  • 50 ml de vino blanco
  • harina y 2 huevos para rebozar
  • aceite de oliva virgen extra
  • azafrán
  • sal
  • perejil
👨‍🍳

Preparación

1

Comienza pelando el pimiento rojo y corta en tiras los pimientos verde y rojo, las cebolletas y la berenjena.

2

En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite de oliva y añade todas las verduras cortadas. Sazona al gusto y cocina a fuego medio hasta que estén tiernas.

3

Incorpora las hebras de azafrán a las verduras y rehoga brevemente. Luego, añade el vino blanco y deja que hierva durante unos minutos.

4

Cocina las verduras hasta que estén bien hechas y luego retíralas del fuego, reservándolas para más tarde.

5

Limpia las sardinas, retirando las cabezas, vísceras y espinas centrales. Coloca la mitad de las sardinas en una superficie plana y sazona.

6

Sobre cada sardina, coloca un tomate en aceite cortado por la mitad y cúbrelas con el resto de las sardinas, sazonando nuevamente.

7

Pasa las sardinas por harina y luego por huevo batido para rebozarlas.

8

Calienta aceite en una sartén y fríe las sardinas hasta que estén doradas y crujientes. Escúrrelas en un plato con papel absorbente.

9

Sirve las sardinas calientes acompañadas de las verduras y decora los platos con hojas de perejil.

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