Sardinas a mi manera
Disfruta de unas deliciosas sardinas preparadas de forma sencilla y sabrosa. Este plato combina la frescura de la rúcula y el sabor intenso de la vinagreta, ideal para cualquier ocasión.
Ingredientes
- 12 sardinas
- ½ pan de chapata
- 70 g de hojas de rúcula
- 2 tomates
- 1 diente de ajo
- sal gruesa
- 1 pimiento verde
- ½ pimiento rojo
- 1 cebolleta pequeña
- aceite de oliva virgen extra
- vinagre
- sal
Preparación
Limpia las sardinas y separa los lomos. En un recipiente hondo, coloca una capa de sal gruesa y pon los filetes de sardina con la piel hacia arriba. Cúbrelos con más sal y déjalos reposar durante una hora.
Pasado el tiempo, retira la sal de los filetes, enjuágalos con agua y sécalos bien. Coloca las sardinas en un bol limpio.
Corta los pimientos en cubos pequeños, pelando previamente el pimiento rojo. Coloca los pimientos en un bol y añade la cebolleta finamente picada.
Agrega aceite de oliva, vinagre y sal al bol con los pimientos y mezcla todo bien para hacer la vinagreta. Vierte esta mezcla sobre las sardinas.
Corta el pan de chapata en 12 rebanadas y tuéstalas en el horno hasta que estén doradas. Pela el diente de ajo y frota las rebanadas de pan con él.
Corta los tomates en cuartos y unta los trozos sobre las rebanadas de pan tostado.
Coloca sobre cada rebanada unas hojas de rúcula y dos lomos de sardina aderezados con la vinagreta. Sirve el plato decorado con más rúcula.
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