Salmonetes al Horno con Calabacín

Foto de Salmonetes al Horno con Calabacín
🐟
🐟 Pescados y Mariscos Media

Salmonetes al Horno con Calabacín

Disfruta de unos deliciosos salmonetes al horno, acompañados de un colorido salteado de calabacín y pimientos. Este plato es perfecto para una comida ligera y sabrosa, ideal para compartir en familia.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
#salmonetes #horno #calabacin #pescado #receta facil
🛒

Ingredientes

  • 4 salmonetes
  • 1 calabacín
  • 1 pimiento verde
  • 2 cebolletas
  • 1 patata
  • 4 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • aceite de oliva virgen extra al gusto
  • perejil fresco al gusto
  • pimienta al gusto
  • sal al gusto
👨‍🍳

Preparación

1

Comienza cortando las cebolletas en tiras finas y fríelas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Agrega sal al gusto.

2

Pela la patata y córtala en rodajas finas. Incorpora las patatas a la sartén con las cebolletas y fríe todo junto hasta que esté dorado. Luego, escurre y reserva.

3

Lava el pimiento verde y córtalo en tiras. Haz lo mismo con el calabacín, cortándolo en rodajas delgadas.

4

En un wok, añade un poco del aceite que utilizaste para freír las patatas y calienta. Agrega el pimiento y el calabacín, sazona con sal y pimienta, y saltéalos hasta que estén tiernos.

5

Limpia los salmonetes y retira los lomos con cuidado.

6

Para preparar la mezcla provenzal, pela los dientes de ajo y pícalos finamente. Mezcla el ajo picado con el pan rallado y un poco de perejil picado.

7

Cubre una bandeja de horno con papel de hornear y coloca los lomos de salmonete con la piel hacia abajo. Salpimienta y espolvorea la mezcla provenzal sobre ellos.

8

Hornea los salmonetes a 200 ºC durante 5 minutos.

9

Una vez listos, sirve los salmonetes acompañados del salteado de hortalizas.

¿Te gustó esta receta?

Descubre más recetas deliciosas