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🥗 Ensaladas y Tapas 🍗 Air Fryer Fácil
Judías Guisadas
Las judías guisadas son un plato delicioso y nutritivo que se puede preparar fácilmente en la freidora de aire. Esta receta es ideal para disfrutar de una comida reconfortante en poco tiempo.
⏱️
Tiempo
20 min
👥
Porciones
6
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#vegetariano
#saludable
🛒
Ingredientes
- 700 g de judías rojas cocidas
- 20 g de pimientos picados
- 20 g de cebolla finamente picada
- 1 diente de ajo triturado
- 1 cucharada de cilantro triturado
- 120 ml de caldo de verduras
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal al gusto
👨🍳
Preparación
1
En un bol, mezcla las judías rojas, los pimientos, la cebolla, el ajo, el cilantro, el caldo de verduras y el aceite de oliva. Agrega sal al gusto.
2
Transfiere la mezcla a la cesta de la freidora de aire y cocina a 160°C durante 10 minutos. Asegúrate de remover a mitad de cocción para que se calienten de manera uniforme.
3
Una vez terminado el tiempo, retira y sirve caliente.
💡
Tips del Chef
- ✨ Si prefieres un sabor más intenso, puedes añadir especias como comino o pimentón.
- ✨ Ajusta el tiempo de cocción si prefieres las judías más tiernas.
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