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🥗 Ensaladas y Tapas 🍗 Air Fryer Fácil
Combo de Verduras Mixtas
Este delicioso combo de verduras mixtas es perfecto para preparar en la freidora de aire. Con una mezcla de zanahorias, brócoli y coliflor, es una opción saludable y rápida para acompañar tus comidas.
⏱️
Tiempo
25 min
👥
Porciones
4
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#verduras
#saludable
#acompañamiento
🛒
Ingredientes
- 2 zanahorias pequeñas troceadas en cuadritos
- 1 ½ tza de floretes de brócoli
- 1 tza de floretes de coliflor
- 1 ½ cda de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
👨🍳
Preparación
1
En un bol, mezcla las zanahorias, brócoli y coliflor con el aceite de oliva, sal y pimienta, asegurándote de que todas las verduras queden bien cubiertas.
2
Coloca la mezcla en una fuente apta para la freidora de aire.
3
Cocina en la freidora de aire a 190°C durante 18 minutos. A mitad de cocción, puedes agitar la fuente para que se cocinen de manera uniforme.
4
Una vez transcurrido el tiempo, retira la fuente y sirve caliente.
💡
Tips del Chef
- ✨ Si prefieres las verduras más doradas, puedes aumentar la temperatura a 200°C durante los últimos 5 minutos.
- ✨ Asegúrate de no sobrecargar la fuente para que el aire circule adecuadamente y las verduras queden crujientes.
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